Categoria: sănătatea e starea de normalitate (Pagina 38 din 55)

Tona de apă, cu linguriţa

Când eram mică şi făceam febră, mama mă împacheta în spirt şi oţet şi-mi turna tone de ceai oribil cu picătura, pe gât. Când mă mai întremam un pic, începeam să fac ţircus că mie nu-mi place ceaiul şi primeam apă. Tot tone, tot câte o înghiţitură.

Nu a sărit nimeni pe mine cu sfântul antibiotic, nu înainte de a-mi înmuia buzele în apă. Tone de apă.

Asta-mi aminteşte de o febră din sesiune, pe care-am tratat-o într-o singură noapte cu 4l de apă (n-avea cine-mi face ceai, ca norocu’) şi o cutie întreagă de vitamina C.

Însă adevărata problemă e atunci când eşti mic şi păţeşti fie să vomezi necontrolat, fie să te hăhăţeşti cu spume, fie de toate, la un loc. Primul risc imediat e deshidratarea severă, care la copiii mici şi bebeluşi se întâmplă mult mai rapid decât la adulţi. Explicaţia e simplă, omuleţii au o cantitate mai mică de fluide în organism, deci chiar şi când pierd un pic, pentru ei, e mult.

Ca regulă de aur:  nu lăsaţi copilul să se deshidrateze!!! Problema e când se dezechilibrează hidro-electrolitic şi dă în alte belele.

Semne ale deshidratării la copil

–          Cearcănele la bebeluş!!!

–          Ochii băgaţi în cap

–          Gură uscată si limba uscata si incarcata, cu miros de acetona!!!

–          Plânge fără lacrimi

–          Nu urinează deloc în aproximativ 6 ore sau urinează excesiv

–          Sânge în scaun, dureri abdominale

–          Vomează peste 24 h ceva de culoare verzuie

–          Febră mare, peste 39

–          Letargie

Dacă le are pe astea de mai sus, rapid cu el la medic. Între timp, administrat săruri de rehidratare şi tona de apă cu linguriţa. E foarte bine de avut la îndemână Enhydrol, o soluțierehidratantă care are compozițiarecomandată de ESPGHAN (societateaeuropeanădegastroenterologie , hepatologieşinutriţiepediatrică) pentrusugaricuvârsta mai mare de o săptămânășicopii. Se foloseștepentrucompletareaaportuluide apășielectroliți.Probabilasta va recomandaşimedicul, dar nu mai aşteptaţipânăvăvede. Începeţitratamentulcât mai repede.

Cel mai periculos e atunci când copilul nu mai urinează. Înseamnă că sunt blocaţi rinichii, deci fuga la medic, nu mai staţi şi citiţi articole pe bloguri.

Sper să fie de folos. De fapt, sper să nu aveţi nevoie.

images

p.s. Mai ştiţi că scriam de Enterol, un probiotic de luat în vacanţă pentru tratarea şi prevenirea diareei călătorului? Merge de minune în combinaţie.  Și Enhydrol se administrează ușor, dizolvat în apă rece, are un gust răcoritor de banane. Este excelent tolerat, administrați-l până când simptomele dispar.

foto

Să luăm o vacanţă fără antibiotice!

Cu cinci semne de exclamare: Cel mai nou protocol pentru îngrijirea pacientului după o extracţie de dinte menţionează şi subliniază faptul că nu se administrează antibiotice. Însă cum obiceiurile proaste mor greu, foarte mulţi pacienţi se enervează când nu vreau să le prescriu nimic, nici măcar după o extracţie mai complicată. NU. Nu luăm antibiotice preventiv, fiindcă fac mai mult rău decât bine. Unul dintre marile pericole care ameninţă omenirea este rezistenţa la penicilină, deci să ne revenim, oameni buni. (Normal, nu aş vrea să o luaţi personal decât dacă vă număraţi printre cei care iau antibiotice de la primul strănut.)

c832a8d8a6cb80fb2ae183f6499990d108e332b2

În cadrul campaniei personale „O vacanţă perfectă în 10 paşi simpli”, pe care o încep pe acest blog mereu când sunt cu gândul la vacanţă (la a dumneavoastră, că până la a mea mai este!), permiteţi-mi încă nişte sfaturi.
Nu luaţi antibiotice cu dumneavoastră, fiindcă s-ar putea să ajungeţi să le înghiţiţi dacă le aveţi la îndemână. Orice tratament pentru orice simptom ar trebui să fie aplicat pornind de la simplu la complicat. Studiu de caz: Otita medie acută.

Se utilizează total greșit, în durerea urechii, picături cu administrare locală, care conțin antibiotic sau antiseptic la recomandarea farmacistului , sau automedicație. Sunt total inutile sau chiar contraindicate în otita medie acută deoarece pot produce un dezechilibru al florei locale din ureche cu dezvoltarea unei candidoze locale, fără a avea efect în tratamentul otitei acute medii deoarece timpanul intact este impermeabil. Dar oamenii vor, nu înţeleg de ce ne simţim atât de în siguranţă ştiind că am luat pumnul de antibiotice. Parcă dormim mai liniştiţi.
Fapt concret: Antibioticele în administrare locală nu sunt recomandate în tratamentul otitei medii acute, ci în acela al otitelor externe!!! (marea parte a picăturilor folosite sunt uleioase, opacifiază timpanul și nu mai permit o diagnosticare corectă, mascând adevărul)

Otita medie acută se tratează spontan în 90% din cazuri utilizând un medicament ca OTIPAX cu acțiune analgezică și antiinflamatorie

Solicitați sfatul medicului înainte de utilizare. Otita medie cu timpan intact poate fi diagnosticată doar de către medic, nu de către mame, mătuşi sau bunici, excepţie făcând cazul în care careva dintre aceştia e medic.
OTIPAX
• calmează durerea în aproximativ 5 minute de la administrare
• câte 4 picături de OTIPAX în urechea dureroasă, de 2-3 ori pe zi.
Mai multe informaţii despre otita medie acută, la copii, găsiţi aici, într-un articol scris anul trecut.

sursa foto

Genele, sportul şi ciocolata

În cabinet, vineri după-masa. Intră o tipă bine, subţire, înaltă, aranjată. Căruntă şi parfumată, genul dusă şi pe la duş, nu numai pe la coafor. Purta o bluză roz-somon, destul de aprins, cu decolteu în V şi nişte pantaloni bleumarin, la dungă. Mi-am cerut scuze că mă lungisem cu pacientul de dinainte şi o făcusem să aştepte… vreo 8 minute să fi tot fost. (În general, îmi las pacienţii să aştepte mai mult de 8 minute, vorbesc prea mult, ăsta e defect genetic şi profesional. Că nu-s punctuală.)

La care-mi zice tipa, las’ că nu-i nimic, doar nişte muzică mai bună dac-aţi fi avut în sala de aşteptare. Cică avem doar radio acolo, iar ea e fan Sinatra. După care-mi spune, dar tu probabil nici nici nu ştii cine e Frank Sinatra, nu-i aşa. Păi nici NU-I AŞA, cum, Doamne-iartă-mă, să nu ştiu cine-i Frank Sinatra! Io, care nu ştiu bine s-o deosebesc pe Beyonce de Rihanna, am luat-o chiar drept o insultă. După care mi-am cerut scuze în politicosul stil englezesc (şi în cabinet tot radio din ăla oribil am, de-mi cântă aceleaşi 3 hituri în heavy rotation toată ziulica.) Ca să fac (încă) o paranteză, cel mai mult îmi place să lucrez pe muzică clasică, iubesc relaxarea aia şi classic.fm! La început doar asta ascultam în cabinet, până mi s-au plâns câţiva pacienţi, iar asistenta aproape a înnebunit.

Bun, o întreb dacă s-a schimbat ceva în istoria ei medicală de la ultima vizită. Mă întreabă doar dacă ştiu că a avut un accident cerebral acum vreo 3 ani, dar şi-a revenit bine, nici n-au ţinut-o în spital decât o zi. Şi că a cam început să uite, dar crede că asta e doar de când a împlinit 80 de ani.

Stai, 80 de ani?!?!?!?!

Nu ai înţeles bine, Miruno, e vineri şi eşti cu gândul la weekend, nu te mai concentrezi la doamne povestitoare şi nici la Frank Sinatra. Mă uit în calculator.

81 de ani.

Am amuţit şi eu şi asistenta.

Văd mulţi oameni într-o zi, foarte mulţi. Această doamnă arăta poate de 65, nicidecum mai mult. Jocul cu ghicitul vârstei pacienţilor nu mai e o provocare de mult, le cam nimeresc cu uşurinţă. Măcar prefixul cu siguranţă!

shutterstock_118009978

Cică a jucat tenis de performanţă, apoi badminton până la 70 de ani. Nu a fumat şi nu a băut. Iar cu puţin ajutor de la mama natură, stătea într-o vineri după-masa în faţa mea, tânără şi deloc obosită. La 81 de ani.

Ne-a umilit şi ne-a inspirat pe amândouă (asistenta mea e cea mai pofticioasă de ciocolată după mine, facem schimb de informaţii legate de cele mai bune şi mai noi lansări pe piaţa Kinder). Despre dinţi nu comentez, dar vă spun că mucoasele erau curate şi aveau un tonus cum alţii n-au la jumătate din vârsta ei. O avea şi IQ-ul vreun rol. (Am eu o vorbă, că unii-s atât de proşti, încât nu pot deschide gura. Promit, nu-s poveşti.) I-am spus c-a fost o plăcere s-o cunosc. Şi-o inspiraţie. Ea mi-a spus că niciodată nu s-a mai simţit atât de bine la dentist.

Eu am mai zis că ne vedem peste 9 luni, la următorul control.

Iar ea mi-a spus că speră.

credit foto: Shutterstock

Grija pentru dinți, brusCăca durerea

Multe lucruri pe lumea asta nu le înțeleg, iar în ceea ce privește cabinetul stomatologic – acest spațiu feeric și fără fund la surprize- presimt că istoria abia începe să se scrie.

shutterstock_120958786

Am toată stima și respectul pentru cei care vor să-și salveze dinții. Adică, pentru cei care, atunci când le expun opțiunile, aleg tratamentul de canal și nu extracția. Deși pentru toată lumea extracția e cea mai simplă.

Ce nu înțeleg eu însă e această dorință bruscă de a salva dintele când te doare de te urci pe pereți. Ce nu înțeleg e cum poți veni cu jumătate de dinte, să-mi spui că te doare de vreo 2 luni, dar pe pereți te urci de vreo 2 zile, mai precis nopți, și că nu, tu nu vrei extracție. Și nici nu mai înțeleg ce-i cu prânzul de săptămâna trecută, îndesat printre molarii superiori. Și nici cum ți-ai imaginat că rezervele pentru zile negre se strâng între măsele. Ori că asta ți-ar chiar putea ajuta vreodată, într-o bună zi.

Doamne, Doamne, păzește și ferește.

Știți, sunt 2 categorii de pacienți cărora le e frică de dentist: cei care, de frică, atâta-și îngrijesc dantura, cât să nu fie nevoiți să dea pe la cabinet și cei care, de frică, ignoră întreg domeniul dentar, începând cu proprii lor dinți plus periuță și terminând cu propriile dureri, alea de acum 2 luni. De parcă, dacă-l ignori, dentistul dispare.

Spălați-vă pe dinți. Și, dacă nu vă spălați, nu vă mai mirați.

credit foto: Shutterstock

Planificând o vacanţă de miere

Gândurile despre luna de miere nu sunt foarte bine conturate, deşi nu ducem lipsă de idei. Nu trece zi însă fără să-mi imaginez cum o să fie, câte cafele o să bem, prin ce pieţe ne vom abate şi pe ce meridiane vom adormi. Cred că, în capul meu, am făcut deja bagaje, am împachetat pijamale, tricouri şi rochiţe, parfumuri şi periuţa de dinţi. Visez la cărţi citite la întâmplare şi poveşti rostite fără un scop. Visez la el fără pacienţi, la dimineţi fără alarme, la săptămâni fără sfârşit.

Ieri mi-a zis iubitul că cică trebuie să ne vaccinăm. Zău aşa? M-am întristat şi îngrijorat. Eu vreau copii în viitorul apropiat şi nu ştiu cum s-ar împăca ei cu vaccinurile astea. Oricum a trebuit să-mi refac unele recent, fiindcă englezii nu m-au crezut că le am de-acasă. Şi virusul B în variantă latentă m-a deprimat puternic şi mi-a făcut poftă de ciocolată, pe cuvânt de-onoare dacă vă mint. 😛

Vreau să fie ACEA vacanţă, pe care să ţi-o aminteşti toată viaţa. Punctul de referinţă pentru oricare dintre concediile viitoare. Vreau să fie o nebunie, o bucurie, o aventură. (La faza de aventură, nu vă gândiţi la corturi şi rucsace, că nu-mi stau în fire. Mie-mi plac apa caldă şi hotelurile cu un confort decent.) Vreau să facem poze şi să trimitem vederi. Să cunoaştem străini, să respirăm locuri, să admirăm frumuseţea diversităţii pe pământ. Să vedem unde copilăresc alţii, cum am fi putut nimeri noi, dacă ne-am fi născut în altă lume. Să vizităm alte lumi, să culegem ce ne place şi-apoi să ne întoarcem tot la ale noastre. Mai buni, mai pregătiţi pentru viaţă.

shutterstock_178779161

Tot ieri mi-a zis iubitul să fac o trusă de prim-ajutor. (Şi nu, nu se referea la acea geantă care se potriveşte la aproape orice. Ci chiar la nişte medicamente.) Eu nu plec fără antialergic oricum; în rest, mă gândeam la ceva probiotic. Poate vă amintiţi, anul trecut scriam despre Enterol  şi prevenirea diareei călătorului. Se pare că afectează 30-50% dintre călători. (Deşi, dacă administrarea de Enterol începe cu cinci zile înainte de călătorie şi continuă în următoarele cinci zile, riscul de a avea diareea călătorului va scădea considerabil. Vine sub formă de plicuri sau capsule, adică merge administrat chiar şi la bebeluşi, dizolvat în biberon. )

Majoritatea persoanelor care dezvoltă boala, prezintă simptomatologie în primele 2 săptămâni, cel mai frecvent în primele 2-3 zile de la sosirea în ţara respectivă. Zonele cu risc ridicat sunt Africa, Asia de Sud şi America de Sud, America Meridională, ţări din Orientul Mijlociu, Rusia, China şi ţările mediteraneene.

Diareea călătorului este legată de infecţia acută a sistemului nostru digestiv cauzată de bacterii sau, adesea, de virusuri şi protozoare. Dacă luăm contact cu mâncare sau apă murdară, contaminată, există un risc mare de infecţie. Cauza diareei ar putea fi şi ingerarea improprie a alimentelor pe care le consumăm în timpul călătoriei. Mâncărurile neobişnuite ar putea avea o influenţă negativă asupra sistemului nostru digestiv.  Am putea avea dureri abdominale, febră, vomă, ce duce la deshidratare. Am putea observa şi sânge sau mucus în scaune. Diareea călătorului ar putea dura câteva zile.  În acest interval, ar trebui să ne reamintim să bem cantităţi mari de lichide îmbuteliate.  În cazul agravării sau prelungirii simptomelor, ar trebui să contactăm medicul.  Se recomandă foarte serios prevenirea diareei călătorului prin consumul de probiotice înainte de a merge în ţări cu grad de risc ridicat.

Mai multe  studii au dovedit eficienţa medicamentului probiotic Enterol. Acest medicament probiotic ar putea ajuta recuperarea: reduce durata diareei cu 25%. Reprezintă şi o protecţie eficientă, reducând riscul de diaree prelungită cu 75%! Asta înseamnă 3 zile din 4.

Ce ziceam, că nu sunt bine conturate gândurile pentru luna de miere? 😉 Lista pentru bagaje abia s-a deschis.

credit foto: Shutterstock

Periuţa de dinţi electrică- obligatorie. 2 motive mari şi late.

shutterstock_186128618

Destul de mult timp, am crezut că periuţa de dinţi electrică e o prostie, că e mult prea agresivă pentru dinţi. Asta, fiindcă vedeam mulţi pacienţi care, din exces de zel, îşi distrugeau efectiv gingiile de la atâta periat electric.

shutterstock_188546114

Apoi, am început şi eu să folosesc o periuţa de dinţi electrică (iar asta doar fiindcă am primit-o cadou de la un reprezentant Oral B). Mi-a zguduit creierii atât de zdravăn (asta e prima senzaţie când începi s-o foloseşti, că-ţi freci şi circumvoluţiunile), încât acum o recomand ca obligatorie fiecărui pacient. Şi le spun aşa, marele mit: periuţa electrică nu e pentru ăi’ mai leneşi, asta e o prostie de marketing. Dacă o cumperi fiindcă-ţi promite că te spală singură pe dinţi, uită. Nimeni n-o să caşte gura în locul tău. Numa’ zic.

Apoi, obligatorie, din 2 motive:

Continuare

© 2007-2025 Și Blondele Gândesc | Powered by WordPress

Temă optimizată de Valeriu | 126 queries in 0.435 s