Am permisiunea lui Tudor pentru a scrie acest articol. Să știe toată lumea, mami, că cerealele dulci îți fac carii! Nu e de glumă și nu vă țin mult, dar sunt furioasă și vreau să vă avertizez.
Povestea e așa. Tudor al meu, 5 ani 9 luni, nicio carie. Se spală pe dinți dimineața și seara în mod regulat ca orice copil de dentist. Dimineața se mai spală și singur, seara îl spăl eu.
De mic a avut o bacterie în gură, care i-a cauzat niște colorații negre pe dinți. Am scris cum am scăpat de colorațiile negre, vă invit să citiți. Unul dintre avantajele de a avea această bacterie e că, de obicei, copiii ăștia nu fac carii, yey! Ca să înțelegeți de ce stăteam destul de relaxată. Merge la dentist regulat, acolo primește periaj, schimbăm periuța și aia e. Practic, se încadra perfect.
Tudor al meu, 5 ani și 10 luni, îmi cere cereale cu lapte. Aveam niște cereale-cereale într-o pungă transparentă, dar nu erau de care voia el. De ce? Prea sănătoase :p Văzuse la grădiniță la alt copil unele sub formă de cerc. Și era curios, poftim.
Noi consumăm ocazional cereale, dar copiii mei nu au primit așa ceva nici în biberon, nici amestecat cu lapte, nu cred că prafurile acelea amestecate cu zahăr ajută la ceva și nu m-am stresat prea mult cu asta. Vă invit să citiți ”De ce nu e sănătos să mănânci cereale dimineața”.
Dar dacă își dorește copilul să guste, ce s-ar putea întâmpla?
O carie, nene, o carie!
(Sigur că eu mănânc pufarine, dar nu regulat și doar pe sub ascuns :P)
Cât de multe cereale poate mânca un copil ca să-i apară o carie într-o lună
Este o lună de când Tudor s-a apucat să mănânce așa ceva. Dimineața mânca un ou fiert și un castron de lapte cu cereale. Cred că a cerut să-i pun la grădiniță de fix 3 ori. Mai mânca și după-masa uneori, când ajungea acasă. Pot spune, după standardele mele, că a mâncat în această lună multe. Foarte multe. Posibil să fie vreo 2 pungi pline (nu dintre cele mari, cred că de 500g). Pe a treia am aruncat-o abia desfăcută deja. Sunt cerelealele acelea sub formă de cerc cu-cică-miere. Sunt lipicioase rău, se lipsesc și de lingură.
Nimic nu s-a schimbat în rest.
Copilul tot așa s-a spălat pe dinți, tot așa a mâncat. Lui nici măcar nu îi place ciocolata, seamănă cu taică-său. Alte dulciuri mănâncă, dar mai mult făcute în casă. Orez cu lapte, griș cu lapte, plăcintă cu mere. Îi place înghețata, da, însă nu avem negocieri despre dulciuri, nu cere să pice-n cap, înțelege că seara nu consumăm zahăr, desface un ou cu surpriză și ce-i de mâncat, ne ocupăm noi etc.
Singurul lucru nou pe care l-a făcut sunt cerealele.
Într-o seară, înainte de culcare, îmi zice că el crede că-i cad dinții în curând, fiindcă îl dor. Și îmi arată cu mânuța spre o zonă exactă.
Zice, mami, și când mușc din dinți, simt așa ceva, ca o durere. La grădi mi-a intrat niște mâncare, oare de aia să fie?
Era întuneric, frate-său aproape adormise, dar eu pusesem deja diagnostic: Nu, puiule, probabil ți-a apărut o carie.
În dimineața următoare, adică azi-dimineața, că încă fierb de nervi, m-am uitat la el în guriță. Am avut dreptate! Ziceți voi ce dentist excelent sunt eu, dacă pun diagnostic pe povești și fără lumină.
Of.
Sigur că știu că e numai o carie, că e mică și că s-a ascuns bine, de n-am văzut-o până nu m-am dus cu lanterna. Săptămână viitoare o repară tata. Dar nu voiam să aibă carie. Credeam că e în regulă să mănânci dulciuri, dacă te speli pe dinți. Practic, eu fac asta de când mă știu.
Am aruncat punga aia cu cereale direct la ghenă. Nici șobolanii să nu le mănânce, atâta-s de rele. Și neapărat voiam să vă spun și dumneavoastră.
Că nu-i de glumă.
Alimentația joacă un rol esențial în sănătatea dentară. Nu e numai o poveste. Sigur că nu putem scoate zahărul în afara legii, dar cred că multă lume oferă copiilor cereale. Strică dinții rău de tot, nu vă lăsați păcăliți ca mine! Iar de măseaua asta, Tudor mai are vreo 5-6 ani nevoie.
Ia, copile, carie cu lingurița!
De ce i le-am cumpărat? Nici nu mai contează. Sunt o idioată. M-am gândit să nu rămână copilul cu pofta. Să nu avem alimente interzise, pentru că știu ce efect au ele. Doar mai mult și le dorește. M-am gândit că sunt totuși cereale care au culoare de cereale, adică nu-s chiar dintre cele mov și albastre.
Știu că am mare parte din vină. Mi-o asum pe toată și m-aș ține la colț o săptămână, dacă n-ar avea copiii nevoie de mine. M-aș pune în genunchi pe coji de nucă și mi-aș scoate internetul din priză. Am fost o idioată. Nu am evaluat riscurile. Am crezut că e destul să se spele pe dinți și gata.
Dar, Doamne ferește, cine știe ce porcării se ascund în aceste cereale. Țineți minte: cele mai perverse alimente pentru dinți sunt cele lipicioase. Pentru că au zahăr și se lipesc de dinți, nu sunt ușor îndepărtate. Nu mai dați banii pe ele decât dacă vreți să dați pe urmă banii la dentist să repare dinții. Data viitoare, când vreți să luați de pe raft punga cu cereale, să vă apară în fața ochilor un dentist cu turbină și nota de plată. Poftă mare!
Update: Dințișorul e bine-merci și reparat. Dacă vreți să citiți despre cum am pregătit copilul și cum a reacționat, vedeți că am scris deja.
Luiza
Dar nu doar cerealele ascund zahar, si iaurturile cu cica fructe, barni de il primeste la gradi, clatitele lui mamaie. Ii dau si eu si calculez mental cat zahar a avut intr o zi. Offf ce pacatoase sunt.
Miruna
Iaurturile cu fructe sunt o inventie pe csre nu o inteleg! 😭
Elenap
Asa i-am dat si eu cand a fost mai mica tot din astea cu miere, oricum sunt foarte dulci, ma gândesc ca dacă a avut caria acolo și în urma faptului ca a mancat cereale cu muult zahar sa se fi agravat? Adică e posibil sa apară asa de repede o carie si sa il doara asa de rau? Nu știu , de aceea intreb 🙂 Oricum am descoperit cerealele cu ovaz tot de cei care le au facut pe cele cu miere și nu sunt deloc dulci, culmea ca ii plac fiicei mele. Poți încerca să vezi. Eu zic ca sa ai o dantura bună mai tine și de genetica…spre exemplu eu am dantura praf, asa ii are si tata si bunica din partea tatălui… ce ii drept mi-a fost teama de dentist de mica…nu era ca acum si am descoperit ca am și prognatism. Mi-ar plăcea sa vin la un control la tine!
Denisa
Hai sa vedem partea buna.
Ai acum un exemplu practic clar ca ce vede la tv sau la alti copii nu e neaparat bun si pt corpul nostru.
Plus ca poti sa faci exercitiul cu lingurita de zahar ,sa cantaresti la propriu cat zahar este intr-o portie de cereale .Pui bolul de cereale alaturi de “muntele ” de zahar.
La fel se poate face si cu iaurtul cu fructe.
Pare ca sunt fanatica cu zaharul, mi-as dori sa fiu, dar nu sunt.Sunt o educatoare care face frecvent experimente cu copiii, folosim ce avem prin casa.Asta cu cantaritul zaharului m-a ajutat si pe mine sa vizualizez ce inseamna X grame de zahar pt portie.
Sanatate!
adda
Exista si o parte buna: caria e pe o maseluta de lapte, care se va schimba, deci nu e ceva stricat pentru totdeauna. Sunt convinsa ca o veti repara si veti avea grija sa ramana la locul ei pana va fi momentul sa erupa cea definitiva.
La noi e mai rau: in toamna asta a aparut o carie pe o masea definitiva. Fetita mea are aproape 8 ani. Asa de tare m-am necajit si efectiv nu am inteles cum … Nu sarim niciodata peste spalatul pe dinti, pana acum a avut o dantura foarte buna. Inca o spal eu seara.
M-am gandit mult si mi-am dat seama ca luna august a fost o luna cu mai multe dulciuri ca de obicei (inclusiv cereale bobite Nestle). Noi n-am ratat deloc spalatul pe dinti, dar caria … a aparut.
Am vorbit cu ea si i-am spus cat de important e sa reducem dulciurile, mai ales ca de-acum inainte ii tot vor iesi dinti noi si stiu ca acestia nu sunt foarte rezistenti la inceput. Acum se spala pe dinti si la pranz.
adda
Am scris de pe telefon si cred ca s-a pierdut mesajul.
Sunt doua parti bune in acest necaz: 1) ca ai aflat ACUM ca cerealele sunt rele, adica inainte sa inceapa sa i se schimbe dintii si 2) ca s-a cariat o maseluta de lapte, nu una definitiva, deci nu e ceva ireversibil, pentru totdeauna. Sunt convinsa ca vei avea mare grija de acea maseluta ca sa pastreze locul celei definitive si totul va fi ok.
La noi a fost putin mai rau. In septembrie fetita mea a facut un punct de carie pe o maseluta definitiva 🙁 (una din cele patru iesite intre 6 si 7 ani). Avea 7 ani si jumatate. M-am necajit tare, tare mult pentru ca noi avem mare grija de igiena dintilor, dimineata se spala singura, iar seara (inca) o spal eu riguros, nu sarim niciodata peste spalatul dintilor.
M-am gandit foarte mult care a fost cauza pentru ca pana acum a avut o dantura perfecta. Am realizat ca luna august a fost o luna cu multe dulciuri, nu ca de obicei (a rontait si niste cereale dulci Nestle, sub forma de bobite, dar si ciocolata, inghetata, bomboane). Se pare ca o luna a fost suficient.
Am discutat cu ea si am hotarat sa fim mai atente la consumul de dulciuri pentru ca de-acum inainte i se tot vor schimba dintii timp de cativa ani buni si stiu ca, in primii ani dupa ce-au iesit, dintii definitivi nu sunt foarte rezistenti.
Acum se spala si dupa masa de pranz.
I-am dat un supliment de calciu timp de 10 zile pe luna, in octombrie si noiembrie, si am cautat o sursa de lapte natural (cel bio din comert este mai bun, dar tot nu la fel ca cel de la tara); la fe lsi branza de vaci.
Acum nu mai sunt relaxata, nu ma mai bazez doar pe igiena. Cred ca dulciurile din comert sunt foarte nocive pentru dinti (si nu doar), sunt foarte concentrate in zahar.
O sa-i satisfac pofta de dulce mai mult cu prajituri simple facute in casa, din cele care plac copiilor (pandispan, budinca cu branza, placinta cu branza sau mere, gogosi cu dulceata facuta in casa, cu zahar la minimul necesar) si in special in weekend-uri. In timpul saptamanii facem pauza de dulce, doar ocazional daca e ziua cuiva (inclusiv eu fac pauza de dulce)
Imi doresc tare mult sa aiba dintii sanatosi.
Andreea
Multumesc pentru informatie si pentru link!
Alexa
Foarte greu mai gasesti niste cereale pentru copii care sa nu fie dulci si sa fie sanatoase, multumim pentru postare.