Eticheta: dieta

101 de lucruri de făcut înainte să te apuci de dietă

A fost o vreme când aș fi încercat orice ca să slăbesc, inclusiv psihologia inversă. Așa că, am băgat atâta Mars în mine, până oricărui om normal i s-ar fi făcut rău. Nu mi s-a întâmplat, deci concluzionez că există o genă a toleranței la ciocolată, care în mod sigur la mine s-a exprimat. 

Continuare

Putem să arătăm bine după naștere?

Mi-am propus să invit câțiva bloggeri descoperiți mai recent să scrie un guest post duminica pentru noi. În principiu, sunt mame cu blog, de care cred că o să vă placă și la care poate veți ajunge mai repede prin intermediul meu. Puteți să-mi mulțumiți mai târziu :) Am pus pauză o vreme acestor postări, fiindcă nu mi s-a părut potrivit în contextul protestelor. Astăzi reluăm și o citim pe Andreea-Carmen Radu, autoarea blogului Mămică în formă, copil sănătos. E o împătimită a sportului. Sau poate o știți ca tipa aceea de pe facebook care mereu pune poze cu food p0rn ultra sănătos. Aproape că-ți vine să te apuci de mâncat broccoli!

Timp de 9 luni în burtica fiecărei viitoare mame se întâmplă un miracol. Miracolul acesta crește de la o zi la alta, formează o legătură cu cea care îl poartă alături de inima ei, se hrănește cu ajutorul ei. Tot datorită acestui miracol în corpul mamei au loc schimbări, schimbări care se traduc și prin kilograme în plus, dureri de spate, picioare umflate.

Continuare

Ianuarie: 3 lucruri de făcut înainte de un abonament la sală

E o știință destul de exactă: De Crăciun mănânci, dormi și mai mănânci un pic, de Revelion constați că nu mai încapi în rochie, dă vinovăția peste tine ca un accident neașteptat, dar, pfuai, ce bine, că anul nou vine cu un potențial excepțional și-o listă fără de păcate pentru fiecare dintre cele treisuteșiceva de zile. Din care au rămas mai puține cu 5, dar cine le mai numără atunci când vorbim de stil de viață sănătos? De făcut mișcare regulat, da, nu doar în primele 10 minute din prima luni a primei săptămâni. De numărat nu va mai fi nevoie nici la calorii, atât de tare va da moderația, echilibrul și sănătatea peste tine. 2017 e anul în care o să te reinventezi. Îți spui asta sincer, postezi pe facebook, îți anunți mama, soacra, nevasta, înfuleci ultima porție dublă de ciolan cu varză și dai și-o tură pe la mec, că doar vrei să-ți iei adio cumsecade de la viața asta de desfrânat.

Continuare

Dieta de Crăciun: cât te poți îngrășa într-o singură zi

Strângi din dinți măcar 2 săptămâni înainte, cam de când începi să te gândești că vine Anul Nou și ai vrea măcar să încerci să intri cu amândouă picioarele în rochia de anul trecut. Faci cumpărături cu o săptămână înainte, de zici că e Marea Aprovizionare înainte de Era Foametei din Războiul Beculețelor Aprinse. Pui pe masă cozonaci, friptură și sarmale, de te întrebi și tu cum, Doamne iartă-mă, au reușit atâtea platouri să-ncapă laolaltă. Nimeni nu se întreabă însă cum, Doamne iartă-mă, reușim să facem loc atâtor bucate la noi în stomac!

Continuare

© 2007-2020 Și Blondele Gândesc | Powered by WordPress

Temă optimizată de Valeriu | 152 queries in 0.255 s