La cât ne culcăm seara?

Ştiu că “ne culcăm” nu e tocmai cea mai fericită expresie, deşi eu sunt doar fericită atunci când mă culc. Mai ştiu că există oameni care preferă dimineţile (aşa cum e mama) şi oameni care funcţionează mai bine noaptea (aşa cum sunt eu). Dar mai ştiu şi că există şefi care urlă dacă întârzii la birou, profi care pun absenţe nemotivate şi alarme care-ţi sună în moalele conştiinţei, că la snooze suntem cu toţii imuni.

(Pe mine, săptămâna asta, doar gândul la nevinovaţii ăia de pacienţi m-a scos din pat dimineaţa. Deşi, dacă s-ar spăla mai bine pe dinţi, n-ar trebui să mă gândesc la ei şi dacă aş fi şi eu mai profi, nu m-aş implica decât în somnul meu de frumuseţe şi m-aş preocupa mai mult de cearcănele mele decât de pulpitele lor. Dar în fine. O să-mi dispară şi cearcănele într-o zi! Când se va inventa pudra perfectă!)

Am un coleg care tot râde de mine că mă culc ca bătrânii. Ce-i drept, de când muncesc, rar mă prinde ora doişpe fără cornu-n pernă. De când am responsabilităţi, nu-mi mai permit oboseli. În zilele în care lucrez o oră mai mult, în ora aia uneori nici nu mai înţeleg ce vorbesc oamenii cu mine, de trebuie să-mi spună tot de două ori. Am avut o săptămână în care m-am culcat tot pe la 8-9. Au fost cele mai senzaţionale dimineţi din viaţa mea, dacă doamna gratamică îmi permite exprimarea. Mă trezeam hodinită şi cu poftă de viaţă, chiar şi de tratamente de canal! Doar că e tare scurtă viaţa, dacă tu ajungi de la cabinet la 6 şi la 9 te culci.

Dumneavoastră cum faceţi? Şi câte ore de somn vă sunt destule. Eu am o restanţă de weekend-ul trecut (în ultima noapte acasă am dormit mai puţin de 2 ore pe ceas, apoi am mai aţipit prin aeroporturi. ). În fiecare zi m-a durut capul. Tata zice că e de la Roentgen-ul din cabinet. Eu zic c-ar trebui să dorm mai mult. Iar iubitul meu …nu mai zice nimic.

foto

Articolul anterior

Spălaţi-vă pe dinţi înainte de a merge la dentist!

Articolul următor

Cel mai frumos cadou pentru ziua de naştere a copilului tău (I)

16 Comentarii

  1. zicea cineva o data…somnul nu se recupereaza, se pierde, asadar, nu e rau daca te “culci” devreme…

    0
  2. Daca nu dorm suficient, sunt proasta de dau in gropi, nu inteleg nimic, nu am chef de nimic si am asa, un impuls sa omor oameni. La ora 23 de regula dorm, ca ma trezesc pe la 7-8, iar in weekend, macar o noapte dorm 10 ore si duminica mai bag si un power nap, daca stau acasa. Nu ma intereseaza ca dorm prea mult. Stiu ca viata e scurta dar vreau sa ma bucur de ea, nu s-o traiesc in ceata oboselii. Dorm cat am nevoie. Ce sa fac daca mie 6-7 nu imi sunt suficiente? Asta e.

    0
  3. Simona

    Nu stiu altii cum sunt, dar eu de la 07.30, cand ma trezesc, pana seara la 22.00/22.30m cand ma pun in pat, nu stau deloc. cele mai multe zile arata asa: dupa serviciu ajung acasa si ma apuc de gatit, curatenie, spalat, calcat. daca nu e asta, e o iesire la film, la suc, o plimbare in parc, stam in plus peste program etc. etc. Asa ca da, prefer sa ma pun in pat la 22 astfel incat la 23 sa fiu deja in lumea viselor. televizorul ramane inchis, de cele mai multe ori, vorba aia : e moartea pasiunii :)) :)), asadar dupa “dragalitul de seara”, adorm linistita si dorm tun pana dimineata. desigur, mi-as dori sa pot dormi pana la 09.00 dar…

    0
  4. Încerci uneori să recuperez orele de somn, alteori corpul meu o ”cere”. Si atunci aman tot ce am programat in acea zi dupa job, si fug acasa si ma imbrac in pijama si somn de voie. Miercuri am dormit de la ora 17 pana la ora 19, apoi m am trezit, am facut un dus, am mancat ceva si la ora 22 din nou la somn. Nu doar dimineata urmatoare a fost minunata ci si următoarele.
    Și uneori ne facem un weekend lejer, in care nici macar nu gatesc si doar lenevim.

    0
  5. diana

    mie imi ajung 4-5 ore de somn in timpul saptamanii iar in weekend recuperez, cam 7-8 ore

    0
  6. Parsul Apoteotic

    Odata cu varsta vom dormi tot mai putin, iar faptul ca somnul tine si de fiecare in parte si de activitatile de peste zi e clar. Dar, da, ceva mai minunat decat un somn bun in seara precedenta nu exista!
    Sa luam exemplul unui newyorkez care face downgrade la stilul de viata mutandu-se intr-un orasel mic/la tara/la munte… pierde la capitolul venituri insa castiga: “mai putin” stress, aer mai curat, zgomot mai putin, oameni mai linistiti/relaxati, castiga un slow life si toate acestea iar sunt cauze determinante in calitatea somnului

    0
  7. Totul depinde de activitatea de peste zi. Si eu ma pun la somn in jur de 10 jumate seara, poate acum vara ca s-a marit ziua sa adorm mai tarziu, adica 11. Nu imi permit sa stau mai mult pentru ca a doua zi ma trezesc la 6 fara 10. Lucrez pana la 15 (program 8 ore plus 1 ora pauza) apoi macar o ora jumate chiar 2 ma pun la somn. Bineinteles, nu e la fel in fiecare zi, cateodata dupa lucru merg la cumparaturi, plimbare, plaja etc dar cel mai des ma odihnesc dupa ce termin lucrul. Mai sunt si zile cand lucrez suplimentar (tot mai dese in ultima perioada zilele alea) cand lucrez programul normal, dorm 3 ore, incep iar suplimentar 4 sau 3 ore apoi este deja 10 seara si ma pun la somn. Cateodata zilele sunt scurte si ma intreb: oare noi traim ca sa muncim sau muncim ca sa traim?

    0
  8. Ina

    Eu înainte de a merge la somn tre’ sa mă…. Odihnesc. Deci după ce de pe la 6 copilesc, bebelușesc, merg la sala, copilez again, seara împreuna cu soțul din fericire, spalam odrasla si o culcam, apoi tre sa culc soțul, si apoi merg in camera cu pisici! Acolo am calculatorul si mâțele, și petrecem împreuna pâna pe la 12-1.. Cateodata mă loveste somnul ăla fioros si mă predau… Tre sa mă întorc insa curând la munca si atunci delegatii si drumuri de ore in sir… Nu știu ce-oi mai trăi.…

    0
  9. Eu de ani de zile tot zic ca sunt in urma cu somnul. Atat de in urma, ca nu mai apuc sa-l recuperez sub nicio forma. Nu pot sa ma culc mai devreme de 12.00-1.00 sau chiar 2.00. La trezire sunt zombinel si asa raman pana la pranz, si in fiecare zi promit ca “diseara ma culc de la zece”, dar seara cand ajung acasa imi trece orice chef de somn. Mai recuperez in weekenduri, dormind pana la amiaza, dar in ultima vreme nu am prea apucat sa fac nici asta… Ce-i drept, cam o data la doua luni am o seara in care ma culc de la zece si ma trezesc si eu om 😀

    0
  10. Eu mi-am schimbat (iar!) job-ul si lucrez la o companie de britanici, asa ca programul meu incepe la 11 si se termina pe la 7-8 seara. Ajung acasa in jur de 8:30-9, la 11:30 sunt deja adormita – la prorpiu. Dimineata ma trezesc ca un porcusor la 9 si la 10 siumpic plec din casa. Si tot asa. Treburi d-alea casei si treburi personale? Oh well…printre picaturi si mai mult in week-end.

    0
  11. Ella

    6:30 scularea dimineatza.. culcarea la 23:00-24:00 .
    Copilul se culca la 22:00 si se trezeste la 7:00.

    0
  12. thanassis

    Somnul e sanatos sa nu-l uitam.Cand dormi suficient e ca o teasca buna de cafea si mai mult.Dar cand nu dormi o cafea e chinuitoare, o bataie la nervi si orele la serviciu trec cu supraefort.Sunt medic si aceasta profesie cere inafara de a fi responsabil sa intelegi problema pacientului.Unele zile sunt de serviciu dimineata iar alte dupa-amiaza,iar cand sunt de dimineata pana la 13 dupa masa dorm 1-2 ore si apoi merg la cabinetul meu medical de la 18-21,iar noaptea ma plimb la internet pana la 1.Serviciul meu referitor e la Organism National de Sanatate aici in Grecia.

    0
  13. Un minim de 5-6 ore ar fi ok. Cel mai important este sa ai un orar fix. In genere dorm pe la 7 ore, uneori mai putin. E ok dupa ce te inveti 😀

    0
  14. Să înţeleg că eu sunt singura care îşi doarme viaţa?
    Eu fără opt-nouă ore nu prea funcţionez. De trezit mă trezesc dimineaţa, nu am probleme cu trezitul din viul nopţii, dar până la ora 17:00 îmi pierd tot elanul, zici că sunt un zombie.

    0
  15. Dragilor, eu am dormit weekend-ul ăsta mai mult decât am fost trează. Mi-e şi ruşine să mărturisesc. M-a obosit o săptămână de România, cum rar am mai fost obosită.
    Şi ghici ce urmează să fac în scurt timp?! Dada, noapte bună tuturor!

    0

Leave a Reply

© 2007-2016 Și Blondele Gândesc | Powered by WordPress

Temă optimizată de Valeriu | 108 queries in 0.231 s