Iată, tocmai ce-am ajuns acasă. Cum să nu mai mănânci, domne, după ora 6?! Când activitatea ta se adună acasă la 8! Bine, numa’ să nu te mai adune pe tine nimeni din frigider… Asta cu nu mai mănânca după 6 e ca şi când mi-ai da întâlnire la ora 25. Sau ca şi când ai zice 30 februarie. În calendarul meu nu le găsesc. Sau credeţi că ar trebui să caut mai bine?
nina
Uof, daca s-ar scoate din toate dietele asta cu mancatul dupa 6 seara ar fi minunat.
Cred ca cel care va inventa un regim de slabire care presupune sa mancam doar seara, va avea un succes urias. 🙁
copila blondă
Să ştii că şi pe asta am încercat-o: mâncatul exclusiv seara. Dar Mâncatul. Singura satisfacţie e cea de moment. Şi poate a magazinului de la parter… 😛
Lavz
baga niste vin. rosu de preferinta. vreo 2 pahare. somn instantaneu 😀 fara traditionalul rontzait de seara =))
copila blondă
:)))) Asta-i bună! :)) Sub sloganul: Din lac în puţ!
Hubbis
Nu sunt vreo cunoscatoare, insa imi imaginez ca asta cu ora 18 tine la persoanele … sa le zic NORMALE care se culca la ora 22.00. Daca tu mergi la somn abia la miezul noptii sau dupa, cred ca putem muta putin aceasta ora limita… zic si eu. 😀
copila blondă
sunt de acord! 😉
Nicu
Da, nene ‘a mai mare prostie cu mancatul pana la maxim ora 6. E genul ala de informatie proasta pe care-o afli de la unul si altul si care de fapt garanteaza doar ca stomacul tau termina digestia pana in momantul cand te bagi in pat sa dormi. Nu te ajuta nici sa slabesti nici macar sa te mentii. Daca pana la 6 seara ai 2 saorme, niste cola si ceva cioco la activ cu siguranta insuccesul e garantat. Imi place ca unii dau solutii extreme. Spun ” nu manca dupa ora 6″ dar nu spun ” uita de cartofi prajiti” 😛
Valeriu
Șase e ora fatidică, e the point of no return.
To eat, or not to eat? That is the question! Și Shakespeare ar fi ales să mănânce după ora șase.
Și da, de acord. Nu ai cum să nu mănânci după ora șase, decât dacă iei și prânzul și cina la birou. Cină romantică la birou… să fim serioși. :))
copila blondă
Nicule, nu te lua de ciocolată, că intri in conflict cu mine! 🙂 E foarte adevărat ce zici. Culmea e că de obicei pofta de şaorma nu prea vine înainte de ora 6! Oare de ce?!
Valeriu, romantică, dară: tu şi monitorul, între 3 ochi.
morbo
apropo de saorme, o saorma/kebab mancata la amiaza, cam de marimea majoritatii saormelor din frumoasa noastra tara, ar trebui sa te sature o zi intreaga, daca esti un cineva sanatos care lucreaza la birou 8-9 ore/zi si chiar mai si merge pe jos maxim inca 2 ore (la mai mult nu pot sa zic). deci fara altceva in plus decat lichide(si nu includ vreo ciorba aici) in ziua aia. daca ajungi sa realizezi de cat de putina mancare ai de fapt nevoie, la cata energie(nu)consumi, slabitul e cel mai usor lucru din lume.
Liora
Mai, dar milioane de femei au facut milioane de diete si tot au probleme cu greutatea(in ciuda magicului 6 ). Uitati de dieta, uitati de ora 6, cuvantul magic este ´´echilibrul´´.
Mancati des si putin, beti multa apa cu cel putin juma de ora inainte de masa. Ce inseamna des si putin? Inseamna de vreo 5 ori pe zi(mi-a fost frica sa scriu 6) :)) , in cantitati rezonabile(adica sa simti ca nu iti mai e foame, dar sa NU simti ca esti satula). Plus miscare zilnica, macar 20 de minute.
Sa nu cumva sa mancati ca spartii dupa ce faceti sport, doamne feri! Se pune si ultimul gram!(asta e cura de ingrasare, apropo)
O salata, that´s it!Aveti timp la pranz (inainte de miscare) sa mancati mai consistent.
morbo
si ziceai tu bine intr-un interviu, ca de multe ori se mananca de pofta, nu de foame.
copila blondă
morbo, evident. Avem nevoie de aproximativ 7-800 de calorii/zi pentru a respira, a ne bate inima, funcţiile vitale, încă ceva să ne ţinem pe picioare, dar mai ales în fund şi tot ce e peste se pune. Unde? ghici, ghicitoare mea!
Foarte puţini oameni mai mănâncă de foame în ziua de azi. Fiindcă mâncăm ATÂT de mult, că nu mai apucă să ni se facă foame. uităm cum e aia. Şi trăim manipulaţi de mirosuri, imagini, reclame şi…pofte.
Liora, eşti foarte figură! Tastează, domne, liniştită ora ŞASE 🙂
echilibrul e cel mai greu de obţinut şi de păstrat. Eu adesea mă simt ca un fir de iarbă în vânt… cu diferenţa că firul e şi firav, spre deosebire de mine… 😛
Manuel
ia de aici program: cafeaua la 8 sau 10 dimineata, prima masa la 2-3-4-5pm, a doua masa la 8-9 sau 12-01. meniul? de la cartofi prajiti, la piept de pui. somnul… intre timp :))))
Valeriu
Da între 3 ochi. Eu am 2 el are webcam. :))
daniel rus
dupa 6 (18)? cred ca as muri sa nu mai mananc dupa ora 6 (18). cred ca as muri si daca nu as manca dupa ora 23 daca mi se face foame 😀 si de 69-70 kg nu trec nici picurat cu ceara
ady
eu am citit eu alta chestie care suna mai umana. respectiv masa de seara sa fie cu cel putin 2 ore inainte de ora de culcare.
cu ora 6, daca ma culc la miezul noptii o sa sparg frigiderul pentru ca nu pot sa adorm din cauza ghiortaiturilor stomacului meu
Ioana
Aşa cum spune şi ady mai sus, s-a ajuns la concluzia că e mai mult decât stupid să fixezi o oră anume. E important să încetezi cu mâncatul cam cu vreo două-trei ore înainte de somn. Mie mi se pare mai uman :))
Aaa şi din câte ştiu avem totuşi nevoie de cel puţin 1000-1100 de calorii pentru metabolismul bazal, dar depinde evident de înălţime, greutate, condiţie fizică, bla bla.
P.S. Bine te-am “comentat”, că de găsit te-am găsit mai demult 🙂
morbo
si nu stiu cum naiba mi se pare ca am si mai multa energie decat atunci cand mancam mai mult
copila blondă
Manuel, nu-mi plac cartofii prăjiţi decât în poze.
daniel, bărbaţii ăştia…au doar avantaje! Cred că eşti al 3-lea care mi se plânge că el nu se-ngraşă!
ady, ştii vorba aia: Hai să ne culcăm, să nu ne prindă foamea treji :))
Ioana, bine “m-ai” 🙂 te mai aştept şi altă dată! Aşa e cum ziceţi, însă …ce bine dormi cu burta plină…zzZz…
morbo, e normal. Ficatul, stomacul, întregul sistem digestiv nu mai e atât de încărcat. Procesarea mâncării presupune efort din partea lor. Pe tine te costă energie.
Pe de altă parte, atunci când nu mănânci mult timp sau mănânci foarte puţin, creierul intră într-o stare de alertă, că-şi caută hrană. Şi , din nou, nu poţi să dormi. Dar senzaţia e diferită. Oricum, e bine că ai energie!
Petty
Cred ca asta cu mancatul inainte de ora 18 se aplica in vremurile acelea in care munceai pana la 16 si la 16 rupeai usa :)) Eu sunt de acord cu regula de a avea ultima masa cu 2-3 ore inainte de culcare…pe mine ma prinde 1 noapte..deci as putea sa mananc pana la 10 :)). Din fericire nu am probleme cu ingrasatul, dar mancatul haotic imi da de cap la capitolul celulita :D. Si mai am o problema…dupa ce mananc mi se face asa un somn….:))
Cozma Adrian
Defapt asta era reclama la Tnuva ?