”Ce rabdă mama la frumusețe”

Cine își imaginează că odată evacuat bebelușul din cuibul intrauterin, mama redevine soră cu clepsidra se înșeală puternic. Burta aia nu crește la dimensiunile unei mingi de baschet peste noapte, așa că nici nu o să-și revină peste noapte la pătrățelele de dinainte.

Centura postpartum sau centura postnatală sau încingătoarea de brâu nu e o treabă modernă, ba femeile o foloseau cam de când se nășteau copii pe lume. Înainte de era ebay și facebook, se foloseau fix prosoape sau orice pânză pentru a se prinde talia în ea. Astfel, se credea că vindecarea apare mai repede și femeia își reintră în sorțurile din feciorie.

Eu am primit o centură din asta de la o colegă, care o cumpărase de pe amazon cu vreo 12£. Nu o folosise, așa că mi-a donat-o urându-mi succes. Arată ca un chilot de portjartier mai tare, te chinuiai un pic să intri în ea, iar odată intrată, nu știai dacă mai ieși. Mărturisesc că singurul motiv pentru care nu m-am înfipt în foarfecă să  tai monstrul din rădăcină a fost teama că respectiva colegă mi-o va cere înapoi. Cealaltă centură mi-o cumpărase mama, era una scumpă și potrivită pentru postcezariana, se prindea cu scai și era mai rigidă. Nici pe asta nu am putut-o purta. În prima săptămână după naștere, felul în care arăt era ultima grijă de pe lume, iar pe când am revenit cu mintea din lumea chinurilor de pe urmă, deja și burta dispăruse. Pesemne, s-o fi speriat și ea și o fi zis, la durerile astea, pe-acia nu-i de stat.

 Avantajele purtării centurii postpartum:

Cel mai mare e cel psihologic. Ajută femeia să simtă că face ceva pentru a-și reveni la formele presarcina. Chiar nu-ți mai vine să porți ACEIAȘI pantaloni și când ieși cu bebe la plimbare. Cât despre bluzele de 34 săptămâni plus, îți vine să le arunci pe toate 🙂

  • Ajută uterul să se retragă UN PIC datorită compresiunii. Însă adevăratul miracol la punctul ăsta îl face alăptarea! Nu e glumă. Abdomenul meu arăta, la o lună de la naștere, cum mi-aș fi dorit să arate la mare, în vacanța de după BAC!
  • Face hainele să “cadă” mai bine pe tine. Faza e că, până să cadă DE PE tine, mai ai de așteptat.
  • Ameliorează durerile de spate, fiindcă susține musculatura. Ceea ce nu e deloc bine pe termen lung.
  • Unii susțin că ajută vindecarea, personal nu prea înțeleg cum și cred că e mult marketing în toată povestea asta.

 Dezavantaje

  • Factorul psihologic: păcălește femeia că “face ceva” pentru a-și reveni în formă. De fapt, e dovedit că exercițiul fizic e mult mai eficient. (Link aici )
  • E incomodă la purtat- nu prea te poți mișca și îndoi, plus nu știu cât e de confortabil pentru bebe să fie ținut în brațe pe o suprafață dură și plată, în loc de una moale și caldă.
  • Răsfață musculatura, dar în sensul ăla rău, de ajunge să se lenevească. Ceea ce poate chiar înrăutăți situația. Durerile de spate și revenirea la formele inițiale ar fi mai bine să se întâmple în mod ACTIV, nu pasiv. Susținând musculatura, durerile pot scădea, într-adevăr, însă, pe termen lung, o musculatură care nu e pusă la treabă devine flască și hipotona. Astfel, se închide un cerc vicios.
  • E greu să nimerești mărimea când o cumperi, fiindcă nu o poți proba. Din cauză de burtă, evident. Așa că, s-ar putea să cumperi mai multe mărimi. Centura de la colegă era XS (ea fiind o indiancă minionă). Eram sigură că nu mi-o trag nici pe-un picior, iar cea pe care mi-a adus-o mama era M și eram sigură că o să-mi fie bună. Doar că, atunci când mi-am amintit de ea, aș mai fi încăput încă o miruna înăuntru, iar cea de la colegă îmi venea perfect!
    Morala: nu refuză nici un cadou 🙂

Părerea mea subiectivă: aceste centuri sunt mai degrabă o chestie de marketing, poate mai ales la nivel psihologic, nu se justifică grămada de bani. Dar eu nici nu am reușit să le port, fiindcă orice îmi stătea pe sau trăgea de operație mă durea crunt. 3 luni de zile am purtat chiloți de bumbac, de care și bunică-mea a râs. La propriu, nu e glumă.

Pe de altă parte, știu femei care jură că nu s-ar fi descurcat fără preaminunata centură. Că fix cu durerile le-a ajutat.

Încercați orice vă ajută, dar renunțați cât mai urgent la ea centură. Să fiți vesele și frumoase din primul moment, să nu vă doară nimic și să vă recăpătați încrederea în voi cu sau fără încingători cumpărate.

foto via Shutterstock, abdomen femeie inima

Articolul anterior

101 de lucruri de făcut înainte să te apuci de dietă

Articolul următor

Viitorul va fi al pozelor naturale sau nu va fi deloc

39 Comentarii

  1. Gabriela F

    Eu care m.am îngrășat 25 de kg ( de la 49 la 74) nu știu ce m.ar putea ajuta….la 2 luni am scăpat de 12 cu tot cu bebe…O vedem in continuare….Fara centura…Nu mai vreau 49 vreau 52-54…Vedem…

    2+
  2. Diana

    Eu am folosit din cea elastica cu scai cam 10 zile dupa cezariana, cand erau durerile mari si nu ma puteam indoi fara sa simt ca ma rup. Apoi am lasat muschii sa isi revina singuri. Recunosc insa ca a fost bine ca am avut-o, cat am purtat-o.

    1+
  3. Simo

    Silueta ca silueta, dar cum iti revii fizic? Sa te poti ocupa de copil…ce pozitii de alaptare adopti?

    0
    • Simo, nu știu răspunsul la întrebarea asta. Eu o săptămână nu m-a mișcat aproape. Primeam pe bebe în brațe la sân, mi-l luau când aveam nevoie la baie. Nu mă puteam pune în pat decât seara, că era prea dureros. Dar asta am pățit eu, știu multe femei care a doua zi după cezariană urcau scările cu copilul în brațe

      1+
      • diana lupu

        Și eu am fost tot la nivelul acesta de durere. Nu am înțeles nici acum de ce femeile cred ca cezariana nu implica asa multă durere: pe mine m-a durut cel puțin 1 luna, cu intensitate in scădere ce-i drept, însă primele 2 săptămâni au fost oribile…

        1+
        • unde erai tu atunci??? Că eu nu mai puteam de frustrare, cu cine vorbeam i se părea SF ce mi se întâmplă mie!

          1+
          • A doua a fost mai ok dar la prima, eram îndoită 4 zile după, când am început sa merg drept a fost o victorie. La a doua însă au fost dureri o perioada mai lunga

            0
          • Auleu, credeam ca e mai usor la a doua

            0
    • Tatiana

      Eu am fost cea fericita. La 20:15 am nascut si la 6:00 ma plimbam pe holul spitalului (aveam dureri). Am stat in acelasi salon cu fetita.
      Dupa maxim o saptamana nu aveam dureri

      0
  4. Larisa

    Cand am citit titlul articolului, exact la corsete si la chestiile alea de se incing m-am gandit. Great minds think alike :))). Nici mie nu mi se pareau utile cand le-am vazut aruncate pe la prietene, cunostinte, ba chiar am intrebat la ce ajuta ca dupa 1 luna abdomenul arata la fel, indiferent daca era nastere prin cezariana sau naturala. Treaba cu alaptatul e reala! Am vazut cum i-a disparut burtica ca prin minune cumnatei mele dupa 2 nasteri, fata de alte mamici care foloseau formula.

    3+
    • Și mie tot așa!!! Ba am o prietenă super sportivă, care avea pătrățele înainte de sarcină și care a născut cu o săptămână înainte de mine. Oana. Na, când a venit să mă vadă, eu depășisem deja faza de durere, deci la vreo 2 săptămâni și ceva după ce născuse ea, era perfect plată! Naștere naturală, bebe alăptat din plin

      2+
    • Bibi

      M, cred ca depinde. Eu am alaptat pana la 3 ani. Ajunsesem aproape de greutatea initiala, doar ca aratam in continuare gravida! Am ramas cu o burta enorma…
      Centura nu am putut purta deloc, ma durea oribil cezariana.

      0
  5. Eu am avut cu scai, mi-am cumparat-o la o saptamana dupa nastere, ma incomoda la sani cand stateam jos si mi-a ramas mare in vreo 2 saptamani. Acum e data cadou. Nu prea i-am simtit utilitatea. Si eu sunt mai slaba la 9 luni de la nastere cu vreo 4 kg fata de greutatea la care eram cand am ramas gravida. Cred ca numai alaptatul si-a pus amprenta. Astept un articol despre revenirea sanilor la forma initiala, informatia asta m-ar bucura enorm 😀

    2+
    • Și pe mine, crede-mă :)))

      1+
    • Ella

      Sanii si-au revenit foarte greu, la vreo doi ani de la nastere, si nu 100%, ci sa zic vreo 85-90%. Am avut sanii mari mereu, nu stiu in cazul celor mici daca si-or reveni mai bine.

      1+
      • Sunt tentată să scriu un articol despre dezavantajele alăptatului și să mă refer fix la treburile astea. Doar că îmi e teamă să nu descurajez mamele…

        1+
        • Ella

          Am alaptat doar vreo doua luni ca dupa aia laptele a disparut, si au fost aceleasi efecte. Nu cred ca alaptatul in sine, cat mai degraba sarcina afecteaza sanii. Alaptezi sau nu, structura sanului tot se modifica, inca de cand ramai insarcinata.

          Asa ca nu stiu daca are rost sa descurajezi alaptatul, care are multe alte efecte benefice.

          1+
          • A, eu cred ca si cu toate dezavantajele, tot merita alaptat cat mai mult copilul! E un beneficiu care bate orice dezavantaj la fundul gol! Si sa imi fac fundita din sani dupa aceea, tot nu imi va parea rau ca am alaptat!

            1+
  6. Inainte de ebay si facebook erau infirmiere prin spitale ce vindeau burtiere, din alea cu agatatori mos/baba (ca la sutien) sau cu scai. Am luat si purtat. Nu stiu cat m-a ajutat dar psihic stiam ca am facut tot ce stiam atunci.
    Nu am luat mult in greutate, 16 kile si 2 marimi extra la picior (retentie de apa, cred, ca ii zice, ca aveam picioarele umflate), din care aproape 4 kile avea copilul. In nici 2 luni am slabit aproape tot (cred ca vreo 2 kile au mai ramas, si alea in sutien). Dar burta tot mare si atarnatoare (de la talie de 70 cm am ajuns la 80 si ceva). Am facut abdomene (1-2 runde pe zi, cate 100-150), alergam un tur de parc, burta tot acolo. Electrostimularea m-a ajutat sa retrag abdomenul inferior dar nici cu ea nu se intampla minuni.

    1+
    • Am făcut și eu electrostimulare mai demult, dar nu știu exact ce efecte secundare are… curentul ăla intrat în corp mi se pare destul de dubios.

      0
  7. Ella

    Eu mi-am cumparat o centura reglabila, nu chilot, nu speciala, o simpla centura ieftina.

    Imediat dupa cezariana n-am putut-o purta, mi se parea mult prea rigida. Am folosit o fasa de material foarte moale si elastic. Dupa care am purtat centura cam doua saptamani.

    De ce am purtat centura? Nu ca sa se retraga burta, eu oricum am luat doar 15 kg in sarcina, din care 10 le-am lasat la spital. Daca era nastere normala nu stiu daca o foloseam, insa dupa cezariana toata burta ce atarna imi apasa pe taietura si discomfortul era destul de mare. Nu am strans-o exagerat, ci doar cat sa ma pot misca mai bine decat fara ea.

    Personal cred ca in anumite cazuri, daca iti alegi o centura ok si nu abuzezi de ea, chiar are avantajele ei.

    1+
  8. Oana

    Hai că mi-ai adus aminte cum arătam când am ieșit din spital de mă întreba bărbatul dacă sigur nu mai am un copil în burtă și l-au uitat doctorii acolo 🙂 🙂 :). Eu am născut natural și moașele mi-au pus niște gheață pe burtă, gheață care zic eu că a funcționat. Centura am purtat-o vreo lună, sporadic, dar am renunțat la ea căci aveam d-aia gen corset și mă deranjau îngrozitor capsele alea care se prindeau între picioare. Nu știu dacă m-a ajutat sau nu. Cred că genetica și forma fizică în care începi sarcina sunt de baza pentru revenirea postpartum 🙂

    2+
    • Precis au un rol important! Eu mă simțeam la o lună de la naștere mult mai subțirică decât înainte de a rămâne gravidă. Uitându-mă acum la poze, îmi dau seama că nu e tocmai așa. Dar tulburările astea de vedere îmbibată în hormoni m-au ajutat să chiar slăbesc după.

      2+
  9. Eu nu am purtat nicio centura, si am slabit, incet, si nu am avut dureri. Fiecare corp isi revine in felul lui, cu sau fara jutor:)!

    0
  10. maddy

    dupa ce am nascut a aparut in salon o asistenta care vindea cu 50 de lei niste brauri elastice (fara capse, mos-baba sau ceva, pur si simplu le trageai pe picioare in sus pe talie-solduri), am luat unul si l`am purtat vreo 3-4 saptamani aproape tot timpul. era comod si puteam sa ma misc in voie, doar ca imi oferea o oarecare compresie care ma multumea.

    1+
  11. Andra

    Pentru mine a fost mana cereasca. Am avut una cu scai, no name. Nu m-am gandit nicio secunda la partea estetica :)) dar daca nu o purtam, simteam ca ma rup in doua la fiecare stranut. Plus ca eram singura cu galusca si am putut trage de carucior, cumparaturi, aspirator.
    Am purtat-o cam 3 saptamani. Acum, la 16 luni dupa nastere am ajuns la marimea 36 de la 42. Alaptarea cred ca a facut minuni :))

    1+
  12. Am născut natural și nu am purtat centură. Am întrebat moașa înainte ce părere are, dacă mă va ajuta să îmi cumpăr sau nu și a zis că nu e nevoie, că sunt tânără și uterul se va retrage rapid de la alăptat. Așa a și fost, nu consider că am burtă dar nici suplă cum eram înainte nu sunt, mai trebuie să mă tonific.
    Îmi amintesc primele momente după ce am născut eu eram hipnotizată de tot ce se întâmpla, aveam copilul recent scos pe piept, lacrimi în ochi, emoții etc. nu scoteam niciun cuvând și îl aud pe doctor ”uită-te la burta ta, nu mai ai burtă, ești plată zici că nici nu ai avut nimic acolo!” de parcă mie fix de burta mea mă interesa în momentele acelea :))

    0
  13. Cricket

    Eu n am avut nici o problema cu cezariana. Intr o sapt eram ca noua, nu m am menajat deloc, chiar ma gandeam ca o sa crape de la cat de aplecata stateam sa pot alapta. Nu reuseam decat asa. Am avut centura, n am purtat o ca mi se parea ca nu ma strange suficient si mi era cam lene. Din pacate pe mine alaptarea nu m a ajutat a slabesc si am ramas cu vreo 6 kg, in conditiile in care toata viata am fost slaba si am mancat numai prostii. La mine kg sunt in mare parte pe solduri, avand conformatie tip para…offf. Inca mai astept sa slabesc de la sine 🙂

    0
    • Macar n-ai burta 😉 para e usor de imbracat bine, marul cred ca e cel mai greu de ascuns.

      0
      • Cricket

        Nu stiu ce sa zic daca e mai usor…oricum asta e complexul meu. Si slaba moarta cand eram tot se vedea ca deh asta e conformatia…

        0
  14. Nu am folosit, desi mama a decretat foarte transant ca o sa vad eu ce o sa patesc daca nu folosesc! Abdomen plat nu am avut niciodata, deci nu era mare paguba in ciuperci.
    De ce nu am folosit? Pentru ca pe timpul sarcinii organele interne isi modifica putin pozitia, unele si dimensiunile. Mbon, deci expulzam copilul, ramanem cu muschii abdominali “lasati” (de fapt sunt doar intinsi) si cu ceva organe interne pozitionate altfel decat inainte pe langa un uter ramas mare. Ce facem?! Strangem totul si fortam sa revina la loc. Eu am considerat ca mi-as turti si constrange organele interne sa intre in niste dimensiuni incorecte si ca le-as face rau. Am preferat sa ma duc la kinetoterapie pentru a rezolva diastaza abdominala. 😉
    La o luna dupa nastere intram in cei mai largi blugi normali ai mei. La 3 luni intram in hainele normale. La 6 luni deja imi luam alte haine ca eram mai slaba ca inainte… Deh, nopti nedormite, alaptat, multa ciocolata.
    Eu, personal, nu as folosi centura.

    0

Leave a Reply

© 2007-2017 Și Blondele Gândesc | Powered by WordPress

Temă optimizată de Valeriu | 188 queries in 0.395 s