2 cărți de citit în sarcină

Am o colegă care -cât a fost însărcinată cu fetița ei- nu a pus mâna să citească nimic, dar absolut nimic despre asta. Unde mai pui că tipa e și vegetariană, parcă tot ar fi mers niște informație în plus. Și , ce să vezi, a născut o fetiță sănătoasă, toată lumea-i fericită! Iar proaspăta mămica s-a stresat considerabil mai puțin, fiindcă și-a pus fiecare întrebare la rândul și momentul ei. Iar informația și-a luat-o de la medic și moașă, nu de pe formuri și net. Bine, informația și-a mai luat-o și din pauzele de prânz de la cabinet, fiindcă au fost fix 3 gravide în ultimele 18 luni, eu sunt a patra, vin puternic din urmă. Plus că-s doar muieri acolo, deci vă dați seama cam despre ce se vorbește zilnic la masă 😀

Eu nu am rezistat tentației și mi-am cumpărat niște cărți. Am și primit câteva, un teanc doar de la mama 🙂 Înainte să rămân însărcinată, am citit mult despre hipnoză, regresii, reîncarnare, despre cum își aleg copiii părinții înainte de concepție etc. Încă nu m-am hotărât exact ce cred despre toate astea. Deocamdată mă documentez, mă bulversează, mă tulbură și mă reinventează.

Dintre toate, cele mai bune mi s-au părut astea:

• Nutriție optimă înainte, în timp de și după sarcină, de Patrick Holford (traducerea îmi aparține, nu am găsit varianta românească)

E o carte pe care mi-am cumpărat-o de 2 ori, la intervale diferite, atât de mult mi-a plăcut și atât de bine am uitat ce scrie în ea! Nu zice doar despre ce să mănânci, deci nu e panică. Holford ăsta e o întreagă industrie, are și clinică în Londra, eu am încredere în ce zice. I-am mai citit câteva cărți. De exemplu, am aflatde aici că ar fi bine ca tatăl să nu consume alcool cam cu 4 luni înainte de concepție. Iar dacă asta e un fel de SF, măcar să încerce să mănânce mai sănătos, mai fără conserve și McDonalds zilnic. Tot de aici mi-am luat informația legată de necesarul de vitamine și minerale în sarcină. Îți dă lista cantităților necesare de suplimentat. După părerea lui, nu are cum să existe o singură tabletă care să-ți ofere întregul necesar zilnic. Fiindcă pur și simplu nu încape! Așa că, după un mic research al suplimentelor pentru gravide, am ajuns la concluzia că omul are dreptate. că 4mg din cutare și 10 mg din altcutare sunt fix frecție la picior de lemn. Așa că, mi-am compus singură combinația de suplimente din diverse surse în care am încredere. Să zicem că Pregnacare e cea mai mare gogoasă de pe piață. Doar marketing-ul lor e extraordinar!

Lista din carte cu nivelul minim de suplimente necesare în sarcină. Click pe imagine pentru a o vizualiza mărită.

Eu m-aș feri să dau nume ori formule care pentru mine funcționează, fiindcă nu sunt specialist. Însă vă invit să vă documentați, viitoare și proaspete mămici, să citiți etichete și să cereți întotdeauna părerea medicului. Nu mergeți pe mâna  vânzătoarei din farmacie, nici pe cea a vecinei de la parter sau blondei cu blog. E o decizie mult prea importantă.

Tot aici am citit și niște chestii foarte interesante pe tema vaccinării bebelușului. Nu balauri din ăia că vaccinurile provoacă autism (ăsta e un zvon lansat de un medic, care imediat apoi și-a lansat propriul vaccin necauzator de autism, chipurile). Sunt niște chestii de imunologie explicate pe înțelesul tuturor, plus niște recomandări de alte lucrări și cărți pe subiect. Dacă aveți și dv vreo sugestie de carte pe această temă, e binevenită.

Cartea o găsiți aici, pe amazon. Eu am citit varianta în limba engleză.

• Mintea noului născut, de David Chamberlain

Cartea asta mi-a dăruit-o mama în facultate. Am citit-o într-o traducere românească execrabilă, am împrumutat-o unei prietene însărcinate și dusă a fost. Apoi, în sarcina mea, am recitit-o deja de 2 ori!

E scrisă de dr. David Chamberlain, Vicepreședinte al Asociației Prenatale și Perinatale de Psihologie din America de Nord, adică de un om de știință. E o carte revoluționară. Îți schimbă cu mult perspectivele și părerile despre bebeluș, înainte și după naștere.

Mai demult, bebelușii erau operați fără anestezie, fiindcă se credea că nu-i doare. Mai recent, am aflat că asta e o reală tortură, că ei percep mediul înconjurător cu mult înainte de a învăța să se exprime.

Cartea își începe explicațiile din viața intrauterină și demonstrează inteligența bebelușului nenăscut încă: pe puncte, pe simțuri, ca la matematică. Povestește despre bebeluși care se feresc de ac în timpul amniocentezei, alții care împing cu mâna în semn de apărare! Toate aceste lucruri vizibile ecografic, nu înflorituri.

Apoi, prezintă dovezi ale faptului că bebelușii au conștiință și își amintesc (cu sau fără hipnoză) multe din viața intrauterină, de la naștere și de după. Chamberlain a luat 10 perechi de mame și copii, i-a hipnotizat separat și le-a pus întrebări despre momentul nașterii. Potrivelile în amănunte sunt incredibile! De genul, că și mamă și copil spun că moașa purta o bluză verde sau că doctorul avea mustață. Citiți numai.

Sunt și mărturii ale unor adulți, care sub hipnoză își amintesc, de exemplu, cum, la naștere mama și-a exprimat dezamăgirea că pruncul e fată și nu băiat, cum i-a făcut asta să se simtă și cumva ura care s-a mai născut atunci. Ori felul în care se simțeau ca bebeluși lăsați la creșă. Foarte multe detalii…

Iar ce e de apreciat e tonul realist prin care sunt toate expuse, analiza la rece, făcută de autor. Adică, el ia mereu în calcul că poate nu sunt toate amintiri reale, ci unele născociri ale minții de atunci sau ale celei de apoi. Și chiar de ar fi așa, potrivirile celor 10 perechi de mame și copii sunt fascinante!

E o carte revoluționară, care vă va schimba felul în care priviți și trăiți sarcina și, apoi, întreaga relație cu copilul vostru. Nu e ușor digerabilă, de asta, zic: luați ce puteți primi acum, apoi reveniți și recitiți. Cu inima și mintea tot mai și mai deschise.

Citez de pe amazon: ”When the information in this book becomes common knowledge, we will look at our children with new respect and understanding.”

(Nu știu dacă se mai tipărește în limba română, editura este aici. )